Descripción
Suplemento Alimenticio.
El cuerpo utiliza hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que provee oxígeno a los músculos. El hierro ayuda a tener un mejor rendimiento atlético, lo cual mantiene el cuerpo energizado y fortalece sus defensas, mantiene la mente fresca y puede servir para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad o ayudar a incrementar funciones como la capacidad de razonamiento, el aprendizaje o la memoria.
El organismo lo absorbe según sus necesidades, por tanto, es muy importante mantener una dieta que garantice las dosis diarias requeridas. A corto plazo, el consumo insuficiente de hierro no muestra síntomas evidentes. El cuerpo utiliza el hierro almacenado en los músculos, el hígado, el bazo y la médula ósea. Pero cuando los niveles de hierro almacenados en el cuerpo disminuyen, se produce la anemia por deficiencia de hierro, los glóbulos rojos se achican y contienen menos hemoglobina, y como resultado, la sangre transporta menos oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.
Aumentas la absorción del hierro con alimentos ricos en vitamina C y disminuyes su absorción si la tomas con té, café, calcio o leche.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.